Ekadaši dienas ir īpašas dienas, kas mēnesī iestājas divas reizes — 11. Mēness dienā un 26. Mēness dienā. Šajās dienās enerģija kļūst smalkāka un koncentrētāka, tāpēc tās tiek uzskatītas par īpaši piemērotām gavēšanai, ķermeņa un prāta attīrīšanai, kā arī garīgām praksēm.

Saskaņā ar Vēdu tradīciju Ekadaši ir vienas no labvēlīgākajām dienām Mēness ciklā, lai:

• atlaistu vecos ieradumus un “smagumu” ķermenī un prātā,

• attīrītu emocionālo fonu un iekšējo telpu,

• padziļinātu meditāciju, mantru praksi un lūgšanu,

• stiprinātu disciplīnu un apzinātību ikdienā,

• harmonizētu karmiskos procesus un atvērtu ceļu vieglākai, gaišākai enerģijai.

Tiek uzskatīts, ka gavējot Ekadaši dienā, cilvēks saņem Višnu (Dieva) svētību, jo šis ir laiks, kad apzināta atteikšanās un garīga vēršanās pie Dieva tiek “dzirdēta” īpaši spēcīgi. Pat ja izvēlies nevis stingru gavēni, bet vieglāku formu (piemēram, vieglāku ēdienu, atturēšanos no smagas pārtikas vai informācijas trokšņa), pats svarīgākais ir nodoms: attīrīt, sakārtot un nokļūt tuvāk sev.

Lai Ekadaši prakse būtu vieglāka un motivējošāka, esmu izveidojusi divas kopienas grupā Sieviete kā Visuma centrs — Facebook un Telegram, kurās apvienojušies cilvēki, kuri vēlas gavēt un veikt dažādas prakses saskaņā ar Ekadaši kalendāru. Grupās dalos ar:

• Ekadaši datumiem un atgādinājumiem,

• ieteikumiem gavēņa formām (maigi un saprātīgi),

• praksēm dienas enerģijas harmonizēšanai (mantras, meditācijas, nodomi),

• kopības sajūtu un atbalstu tiem, kuri šo ceļu iet regulāri.

Ja vēlies pievienoties kādai no grupām, uzraksti man — nosūtīšu piekļuvi.